Ktoś tu coś pisał że zażywa hormon wzrostu . Może mi ktoś napisać coś więcej na ten temat? Czy to można łykać jak wit. C? Czy jak sie zacznie to trzeba przez całe życie? Gdzie to kupić? Na czym to polega? poszukaj sobie takich środków jak L arginina lub GH max universala , one z tego co wiem podnoszą poziom hormonu wzrostu , czy działają? nie [...]
[...] Do wyboru mamy setki różnego rodzaju produktów, zaczynając od sprzętu do ćwiczeń, idąc przez odżywki i suplementy, kończąc na produktach prozdrowotnych takich jak chociaż by wit. C 3. Nowoczesność to kolejny ważny punkt. Produkty rozprowadzane przez firme nutrifarm nie odbiegają, w żadnym stopniu od produktów świeżo wprowadzonych chociaż by na [...]
Cregg - ja mialem to samo - tez mnie bolał. Ktoś tu coś pisał że zażywa hormon wzrostu. Może mi ktoś napisać coś więcej na ten temat? Czy to można łykać jak wit. C? Czy jak sie zacznie to trzeba przez całe życie? Gdzie to kupić? Na czym to polega? Mam 15 lat i chce jeszcze teraz póki mam szanse wyrosnąć ile się da bo mam marne 169cm... Od której [...]
[...] posiłkom smak i sytość. Ponadto odpowiednie proporcje między tłuszczami nasyconymi, jednonienasyconymi oraz wielonienasyconymi warunkują odpowiednią dla zdrowia gospodarkę witaminami A, D, E oraz zapobiegają wszelkim zmianom chorobowym, które mogą być spowodowane nadmiernym spożyciem cholesterolu. Propozycja diety dla ektomorfika [...]
Ale z kreta to sprawdz najpierw, czy aby w srodku to to samo co na opakowaniu Zreszta zaczynam miec watpliwosci czy sens jest cokolwiek ponad wit C brac
[...] kupywac filomag i cynk z apteki? obliczylem sobie to tak FILOMAG(6,45zl) - 50 tabl. X 40 mg = 2g, a w OLIMP CH.M. - 30 kaps. X 100mg = 3g magznezu, ale w Olimp mniej jest wit B6 w calym opakowaniu bo jest po 5 mg w kaps. i po 5mg w tabletce filomagu co daje Olimp -150 mg a filomag 250mg wit B , ale uwazam ze i tak wit b jest mniej wazna niz [...]
napisalem to wczesniej - oceniajac towja prace wypisywalem przy kazdym - co jest zle RION 10 - odpornosc Ważne jest przyjmowanie produktów zawierających witaminy m.in., C, która podnosi odporność organizmu najnowsze badania wykazaly iż wit. C nie podnosi, jedynie stymuluje. no i ma wazniejsze funkcji ktorych nie widze- w syntezie karnityny, [...]
ta bo nie bedzie co juz miala spadac hehe, tauryne sobie podaruj,kreatyne tez bo hamuje spalanie fatu przy aerobach,bcca i glutamina ok dodaj 1 gram wit c olimpu i duzo wody ok 2 litry przed biegiem i tyle samo lub wiecej po,woda tez jest antykatabolikiem, moze tez aspargin i troche soli wrzuc do wody przed i po biegu,sól zamiast kofeiny da ci [...]
yyy nie poprostu pytam bo bylem ciekawy czy wit. c ,jako witamina łatwo przyswajalna w formie musujacej, tez jest do niczego bo z magnezem bylem pewny tzn. kiedys czytałem na forum o tym i ciekawy jestem jak to sie ma do innych witamin przyjmowanych w takiej formie
[...] chorobie, może jakiś stres w życiu czy szkole się nałożył itp. Nie potrzebujesz jakigoś specjalnego treningu regeneracyjnego. Tylko odpoczynek. Dodaj ZMA. To poprawi regenerację i sen. . Łykaj witaminy i minerały. To poprawi odporność. Oraz osobno wit. C. No i uważaj jak się ubierasz. Głowa, szyja i dłonie - to trzeba chronić przed mrozem.
przy niedoborach b12 trzeba na saa/ph - można przy odpowiednim treningu zorientowanym na wytrzymałość anareobową i około progową w połączeniu z żelazem i wit c - można przy klasycznym robieniu siły/masy/redukcji - szkoda dupy i bólu
[...] supli zapodał ten temat. Odin - jestem głeboko przekonany, iż ziemniaki mają wyższy potencjał anaboliczny, są produktem w 100% naturalnym i nieprzetworzonym, zawierają dużo wit C, ktora jest silnym przeciwutleniaczem i ma zdolnosc podnoszenia odpornosci organizmu, oraz potas - ktory odpowiada za rownowage elektrolitową i poprawny ryt serca. [...]
Najważniejsze jest żebyś się nie wyziębiał. Załóż kilka warstw ubrań. Tak, że jak zaczniesz się pocić to chłód nie docierał do ciała. Profilaktycznie łykaj wit. C, witaminy, itp. Na wzmocnienie organizmu. Czy zachorujesz? Tu nikt nie jest wrożką. Wiem po sobie, że ja np. bym się zdrowo rozchorował. Ale widuję maniaków, którzy o 7 rano mijają [...]
ja zauwazylem ze od izo to rany wszelkie sie goja 10x dluzej ale wit C ostatnio nie regularnie biore, ogolnie wszystko sie posypalo od momentu zachorowania
po przeczytaniu kilku art.pana autorstwa i opini na temat suplementacji postanowilem przebudowac swoja suplementacje.wprowadzilem magnez po trningu z b6 ,zma przed snem ,wit c wapn i zelatyne do sniadania ,kompleks wit. z posilkiem przed i po trningowym.planuje dolozyc xtreme stack przed treningiem ,noz full throtylle rano i po treningu i w tym [...]
faf gdzies czytalem ze kreatyna razem z wypita duza iloscia wody dziennie wyplukuje witaminy z organizmu m.in wit C i dlatego podczas cyklow na kreatynie latwo zlapac jakies przeziebienie i cos w tym jest...
[...] Gainera mozesz dac po treningu (ewentualnie carbo, ale moim zdaniem jest ono w tym zestawie zbedne), gainer dodatkowo do uzupelnienia brakow kalorycznych w diecie. wit c po treningu i do posilkow. L-glutamina tez po trenie (10 - 20g) i ewentualnie przed snem. DNT: vitaminy, omegi, filomag i zincas oraz HGH wynalazek bez zmian. rano na [...]
Witam, prosze o pomoc w rozpisce zestawu: No-Xplode BSN TCM 1100 OLIMP - 300 kaps. Gainer Super whey gainer 4000 - 3,8kg Carbo biogenix 1kg (do wykorzystania mam jeszcze ok 250g Monohydratu VITALMAX- ale nie wiem czy jest sens go w ogole uzywac) L-Glutamina OLIMP 200 kaps. HGH NIGHT ACTIVIA 1 opak. Vitamin plus OLIMP 2x30 kaps. Omega-3 gold OLIMP [...]
Witam, mam prośbę do ludzi którzy znają się w temacie suplementacji w kwestii wspomagania koncentracji/pamięci. Proszę o ocenę mojej rozpiski oraz o ewentualne sugestie co zmienić lub dodać. Rano (naczczo) - Porcja "Psychotropin" do śniadania - Witaminy Olimp Multiple sport + Wit C(500mg) + Lecytyna 1200mg(kapsulki) + 1tab Gotu Kola + 2kps Omega 3 [...]
Postanowilem, ze na basen ide. Wlasnie szamam tzw. przedtreningowy. Makaron, mieso z cyca i udka(50/50) i porzadny kufel kompotu truskawkowego. Pyszny i zdrowy bo wlanie TRUSKAWKI maja najwiecej WIT. C Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-11-25 16:26:54